Webinaire gratuit – Bye Bye, Blue Monday : ​​​​​​​Maîtrisez votre saboteur intérieur

Le Blue Monday, connu comme le jour le plus déprimant de l’année, de nombreuses personnes se sentent moroses et luttent contre des pensées et des sentiments négatifs. C’est le moment idéal pour prendre conscience de notre saboteur intérieur, de la façon dont cette humeur négative s’intensifie, d’en reconnaître les signes flagrants et de reprendre le contrôle.

Dans ce webinaire interactif, la Chief Happiness Griet Deca propose de nombreux conseils pour vous, mais aussi pour vos collègues ou votre équipe (si vous êtes manager), afin que vous puissiez prendre un nouveau départ pour plus de résilience et de positivité.

Qu’est-ce qui sera abordé dans le webinaire ?
– Comment fonctionne notre cerveau et comment reconnaître que votre saboteur intérieur nuit à vos performances, à votre bien-être et à vos relations au travail ?
– Quels sont les facteurs personnels qui peuvent alimenter le processus et, surtout, comment y mettre un terme ?
– Des conseils et des exercices à faire soi-même et/ou avec son équipe ou ses collègues pour se sentir plus fort mentalement et augmenter sa tranquillité d’esprit et sa productivité.

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