Perfectionnisme – quels sont les pièges lorsque l’on veut (trop) bien faire ?

La peur de l’échec, les normes culturelles, les attentes propres excessives, autant de maux de notre époque. Etre Superman ou Superwoman … Que faites-vous de vos propres limites et de vos faiblesses ? Comment lâcher doucement prise sans abandonner ? Dans le cadre de cette formation, vous allez voir à quel point vous pouvez être étonnamment parfait et vous sentir bien dans votre peau en essayant d’atteindre un maximum de 8 sur 10. Le défi parfait pour tout perfectionniste !

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Perfectionnisme – quels sont les pièges lorsque l’on veut (trop) bien faire ?

Qu’allez-vous apprendre dans le cadre de cette formation ?

Vous allez

  • Apprendre à considérer les choses différemment ;
  • Apprendre à identifier vos propres convictions inhibitrices ;
  • Découvrir vos propres limites et apprendre à les surveiller ;
  • Poser le premier pas vers le lâcher-prise.

Programme

  • Qu’est-ce que le perfectionnisme?
  • Quelles sont mes limites ? Comment y faire face ?
  • Qu’est-ce qui est “bien”, “meilleur”, “le mieux” ?
  • Il est possible d’apprendre à lâcher prise ;
  • Imperfect = I’m perfect.

Hoog tijd om je drang naar perfectie te leren loslaten en te durven transformeren naar je authentieke zelf!

Cette formation vous intéresse?

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“Nous créons nous-mêmes un environnement stressant en regardant la réalité comme nous le faisons : 8/10, c’est bien et cela me permet d’avoir l’esprit apaisé.”

K.H., employé

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