De smartphone: continu geconnecteerd… met stress
“Wat is een telefoon?” vraagt een jongetje van een jaar of 6.“Dat is een gsm met een draad eraan!” antwoordt zijn iets oudere zusje heel fier. “Oma heeft dat” voegt ze er ter verduidelijking […]
Hoe beweging negatieve stress kan verzachten
Het eerste dat vaak wegvalt als mensen onder ongezonde stress komen te staan, is gezonde beweging. De negatieve stress wordt veroorzaakt door druk die maakt dat de tijd om te bewegen ontbreekt. Bovendien vreet […]
De imact van teamgames
Plato wist het al lang voor de industriële en digitale revolutie onze professionele realiteit veranderden: “You can discover more about a person in an hour of play than in a year of conversation.” We […]
Het verschil tussen teambuilding en teambuilding
Wat maakt een goed team? Hoe bouw je vertrouwen en kwetsbaarheid? Alvast niet door een jaarlijks verplicht nummertje op te voeren waar iedereen “gezellig” gaat kajakken in de Ardennen, maar niemand echt geniet. Echte, […]
Een hechte bedrijfscultuur moet je bouwen
In januari 2018 had Tryangle het geluk om Garry Ridge, CEO van WD-40 te ontmoeten en hem aan het werk te horen tijdens een bijzonder inspirerende keynote over werkgeluk. Garry prikkelde de nieuwsgierigheid en […]
De 3 sterktes van de beer die jouw werkgeluk boosten
Op een winderige woensdagavond bracht de WOW-mobiel van Tryangle mij van assertief Antwerpen naar Limburgs Leopoldsburg. De rit vulde mijn hart met hoop en goesting. Goesting in een gesprek met een dierbare collega en […]
Ga voluit voor talentvisie
Hoe vaak focussen we onbewust op wat er niet is in plaats van op wat er wel is? Stel, je kind komt thuis met 10 op 10 voor rekenen, maar 4 op 10 voor […]
Het wettelijk kader voor welzijn en werkgeluk in België
Van werkveiligheid en welzijn op het werk naar werkgeluk Wij als Belgen zijn wereldrecordhouder in het opleggen van administratieve formaliteiten. Deze stelling komt niet van Tryangle, maar van prof. Jan Van Peteghem in een […]
De ROI van een goede rookmelder
In februari 2019 haalde dezelfde kop tweemaal vlak na elkaar het nieuws: huis afgebrand door het nachtelijke opladen van een batterij. Mijn aandacht was onmiddellijk getrokken, want, net als de radio DJ die het […]
Tips voor re-integratie na een burn-out
Een werknemer geeft aan dat hij of zij klaar is om terug te starten na een burn-out? Je collega gaat terug aan de slag na een langdurige afwezigheid? Je voelt zelf aan dat je […]
Omgaan met een burn-out
Burn-out lijkt soms als een dief in de nacht toe te slaan, maar dat dat absoluut niet het geval is, kan je ontdekken in onze blogposts rond stress herkennen en brown-out. Je (kleine) stresssignalen […]
Tryangle binnen het wereldwijde netwerk van Happiness@Work
2019 kon zich niet mooier inzetten voor Tryangle: eind januari mochten we het vliegtuig op richting Kopenhagen, waar we twee volle dagen samenwerkten met bijna twintig collega’s die negen landen vertegenwoordigden. Van Australië over […]
Burn-out en werkgeluk in de fifties
‘In onze tijd bestond dat niet, een burn-out’. Zeggen jouw (groot)ouders dat ook? En zouden ze gelijk hebben? Vandaag kent iedereen wel iemand die een burn-out heeft of gehad heeft. Of misschien heb je […]
Brown-out: chroniek van een aangekondigde burn-out
Franz Kafka schreef: “Men ziet de zon langzaam ondergaan en toch schrikt men wanneer het plots donker is.” Deze zin vat de kern van zij die “plots” geconfronteerd worden met een burn-out. Velen van […]
Een kijk op burn-out
Vandaag hoor je de term burn-out zowat overal weerklinken. Je hebt mensen die op het randje staan van een burn-out, huisartsen die een diagnose stellen van burn-out en anderen die een burn-out vermoeden. Er […]
De impact van mindset
De weg naar succes ligt niet enkel geplaveid met talenten en vaardigheden, maar ook onze mindset speelt een flinke rol. Amerikaanse psychologe Carol S. Dweck ontdekte dat er twee denkstijlen zijn: de statische mindset […]
Hoe herken je ongezonde stress?
Stress heeft flink wat positieve kanten. Echter, enkel wanneer na een korte periode van stress weer voldoende kan hersteld worden. (Wat stress precies is en waarom die recuperatie nodig is, kan je ontdekken in [...]
Read More
Wat is dat toch met al die stress?
Vandaag verwerken onze hersenen per dag gemiddeld honderdtwintigduizend prikkels tegenover ‘slechts’ een flinke vijfentwintigduizend in de Middeleeuwen. Onze technologische oplossingen zijn exponentieel gegroeid, maar onze grijze massa is niet mee geëvolueerd. Onze hersenen zijn […]
5 mythes over stress op de werkvloer
Wanneer het gaat over stress op het werk, horen we vaak dezelfde typische reacties en bedenkingen. We delen ze graag met jou. Last hebben van stress is normaal “Mark heeft veel last van stress […]
De parabel van de Mexicaanse visser
Geen mooier verhaal ter illustratie van het streven naar welvaart en welzijn dan deze parabel van de Mexicaanse visser. Deze parabel wordt ook wel eens ‘the rat race paradox’ genoemd. Welke lessen trek jij […]
Een definitie van werkgeluk
‘Werkgeluk’, werkelijk een gelukzalig woord. Bij Tryangle zijn we ronduit enthousiast om te kunnen werken aan het werkgeluk van onze klanten. Maar wat betekent het woord eigenlijk? Het is niet zo eenduidig als je […]
De impact van de informatierevolutie
Wist je dat iemand in de Middeleeuwen in zijn leven evenveel informatieprikkels te verwerken kreeg als wij vandaag in één dag?! Als je het over de jaren heen bekijkt is de (r)evolutie zo indrukwekkend […]
Ondersteun je brein op 4 manieren
Heb je al eens stilgestaan bij wat jouw grijze massa en die van je collega’s dagelijks te verduren krijgt in deze drukke tijden? Ons brein wordt elke dag overspoeld door een vloedgolf van prikkels, […]
Werkgeluk werkt
Als Tryangle medewerkers zijn we heel erg in onze nopjes dat we aan de slag kunnen rond werkgeluk. We spreken echter niet alleen vanuit onze ervaring als coaches en trainers of vanuit de wetenschappelijke […]