Groeiende bezorgdheid Onze klanten trekken steeds vaker en luider aan de alarmbel wat de motivatie en veerkracht van hun medewerkers betreft, specifiek gekoppeld aan het vele thuiswerk. Ook onze collega Kim Hilgert had het […]
Organisaties onderschrijven massaal het belang van mentaal en fysiek welzijn op het werk, maar de stap naar concrete actie blijkt niet evident.
Alle vooroordelen over online en hybride opleidingen voor welzijnsthema’s ontkracht. Ontdek de win-win-win voor trainers, organisaties en teams!
Geef je werknemers de nodige ondersteuning en tools om hun veerkracht en hun mentaal welzijn op peil te houden.
Hoe help je medewerkers die geplaagd worden door de gevolgen van langdurige negatieve stress, maar zich hier niet bewust van zijn?
Wat doet dat mechanisme van stress met een mens dat we er zulke zichtbare effecten van ondervinden op onze communicatie?
Vind je het moeilijk om bij langdurige ziekte op een gezonde manier contact te houden met een afwezige medewerker of collega? Je bent niet alleen! Toch loont het om het contact te onderhouden met […]
Als je zelf al eens geconfronteerd werd met een langere afwezigheid wegens ziekte, een blessure of een burn-out, dan weet je ongetwijfeld dat de stap terug naar het werk niet eenvoudig is. Als werknemer […]
We raken allemaal wel eens verstrikt in een web van stress, frustraties, tijdsdruk, eindeloze to do’s en piekergedachten. We komen immers dagelijks en zowel in onze privé omgeving als op de werkvloer in contact […]
“Leraren hebben veel werkstress maar tegelijk ook sterke motivatie en veel leerkansen. In de afgelopen tien jaar daalde de werkbaarheid van jobs in het onderwijs van 60% naar 46%. Dat komt vooral door meer […]
Ongezonde stress aanpakken? Ja, maar hoe?! We kunnen onze veranderende, drukke samenleving die bol staat van de vele duizenden prikkels, hoge verwachtingen, ellenlange to-do lijsten en overvolle agenda’s niet veranderen. Wat we wel kunnen […]
Nog te vaak is men ervan overtuigd dat stress op het werk veroorzaakt wordt door het feit dat mensen teveel uren aan hun job spenderen. Niets is minder waar! Toxische stress wordt niet veroorzaakt […]
Uit recent onderzoek blijkt dat het werkgeluk van de Belg voor het derde jaar op rij daalt. De grote kloof tussen wat werknemers nodig hebben om zich goed te voelen op het werk en […]
Tijdens de zomer van 2018 schreef ik het boek “Van Welvaart naar Werkgeluk”. Het onderzoekt wat stress en de wereldwijde burn-outepidemie precies veroorzaakt. Er blijken heel wat factoren in het spel te zijn, maar […]
Bore-out, Brown-out, Burn-out BBB is niet meer wat het geweest is. Ten tijden van Jane Fonda kregen de meeste dames een glimlach om de lippen wanneer ze voelden dat het weer hun BBB-moment was, maar […]
Je gewicht is een belangrijke basis voor je gezondheid. In tegenstelling tot wat je misschien denkt, heb je geen dieetprogramma of high tech uitgebouwd sportschema nodig om dat te bereiken. Met je gezond verstand […]
We kennen allemaal wel “een van die dagen” waar we ons gewoon niet zo goed in ons vel voelen, we ons teleurgesteld voelen door iets, of een vriend(in) ons in de steek heeft gelaten. […]
Yoga zegt u? “Mijn dokter zegt dat ik dat eens moet proberen om m’n stressniveau te laten dalen, maar is dat wel iets voor mij? Met zo’n veel te strakke broek tussen al die […]
“Wat is een telefoon?” vraagt een jongetje van een jaar of 6.“Dat is een gsm met een draad eraan!” antwoordt zijn iets oudere zusje heel fier. “Oma heeft dat” voegt ze er ter verduidelijking […]
Het eerste dat vaak wegvalt als mensen onder ongezonde stress komen te staan, is gezonde beweging. De negatieve stress wordt veroorzaakt door druk die maakt dat de tijd om te bewegen ontbreekt. Bovendien vreet […]
