Wat doe je als jouw leidinggevende toxisch is? Iemand die nooit waardering toont, voortdurend kritiek levert zonder opbouwende feedback te geven, een sfeer van angst en wantrouwen creëert, en die steeds weer opnieuw teamleden moet rekruteren aangezien iedereen snel weer wegloopt. En wat als HR zegt “not my circus, not my monkeys”?
Een uitdagende situatie is het minste wat je kan zeggen. Dus: Tryangle to the rescue. We verklappen je onze beste tips om hiermee om te gaan.
Tip 1: Pick your battles
Beslis of dit een gevecht is dat je wil aangaan. Enkel jij kan beslissen of je hier iets mee kan, wil of durft doen. Wees je bewust van het potentiële risico dat als je het gaat aankaarten of op zoek gaat naar andere oplossingen, dat jouw welzijn – of jouw job – wel eens verder op de helling kan komen te staan.
Deze bewustwording en deze keuze is een belangrijke eerste stap. Je positie binnen de organisatie speelt hierbij een cruciale rol. Op uitvoerend niveau zijn de kansen om die stap te zetten wellicht kleiner dan wanneer je op een strategische positie zit waar je meer medezeggenschap of opties hebt.
Tip 2: Zorg voor jezelf
Daarnaast is het essentieel om naar je persoonlijkheid én naar je comfort te kijken. Hoe wil je dit verhaal dan gaan aankaarten? Welke stem wil je daarvoor gebruiken? Welk communicatiekanaal en welke techniek passen bij jou en bij jouw rol? Met wie ga je het gesprek aan? Stap je rechtstreeks en met knikkende knieën naar de bron van toxiciteit, om vervolgens met alle mogelijke goede feedback- en gesprekstechnieken aan de slag te gaan? Of zijn er binnen het team of bedrijf misschien medestanders te vinden? Zelfzorg en comfort moet daarbij zeker centraal staan.
Tip 3: Schakel een externe bron in
In sommige gevallen kan het een beter idee zijn om het gesprek aan te gaan met behulp van een externe en objectieve partij, vertrouwenspersoon of bemiddelaar, zodat jij zelf minder op de voorgrond hoeft te treden. Externe partijen hebben ook vaak minder last van hidden agenda’s of politieke processen. Niet alleen te werk gaan, vooral als je niet bovenaan de hiërarchie staat, kan zeker nuttig zijn in een dergelijke context met potentiële pittige gesprekken.
Tip 4: Handdoek in de ring
Tot slot kan het ook een optie zijn – hoewel misschien niet de meest aantrekkelijke – om langzaamaan uit te kijken naar een andere positie. Onderzoek of je jezelf kan blijven in dit team of afdeling – of deze organisatie – en of je je nog goed kan voelen. Het constant moeten strijden of een oneerlijke of demotiverende situatie naast je neer moeten leggen kan namelijk zeer uitputtend zijn.
Ontmasker en ontmijn toxiciteit op de werkvloer:
Blogs, webinars en praktische tips voor een gezondere werkcultuur
Heb je genoeg van toxische werkculturen, ongezonde relaties met collega’s of destructief leiderschap? Laat je dan inspireren en ondersteunen door onze inzichten!
Blog: toxisch leiderschap als stille moordenaar
Lees het artikel
Webinar: oplossingen voor toxisch leiderschap
Naar het webinar
Blog: symptomen van een toxische bedrijfscultuur
Lees het artikel
Blog: een negatieve leidinggevene
Lees het artikel
Webinar: toxisch gedrag als burn-out trigger
Schrijf je in
Op zoek naar ondersteuning rond toxisch gedrag op de werkvloer?
Tryangle helpt medewerkers en teams met praktische tips en inzichten om zich bewust te worden van toxisch gedrag, het bespreekbaar te maken, aan te pakken en er veerkrachtiger mee om te gaan.
Voor medewerkers: “Toxisch gedrag op het werk als burn-out trigger”
Toxische werkculturen, ongezonde relaties met collega’s of destructief leiderschap kunnen bijdragen aan langdurige stress, verslechterende mentale gezondheid en uiteindelijk leiden tot burn-out. In deze sessie willen we bewust maken welke subtiele signalen en patronen vanuit verschillende invalshoeken (collega’s, leidinggevenden en bedrijfscultuur) kunnen leiden tot toxische werksituaties en hoe deze een stress- en burn-out spiraal kunnen veroorzaken.
Voor iedereen: “Omgaan met ongewenst gedrag op de werkvloer”
In deze interactieve training, aangepast aan de deelnemersgroep zoals medewerkers, HR professionals of leidinggevenden, zoomen we in op ongewenst gedrag, wat het precies is, welke verschillende vormen er zijn en wat de gevolgen kunnen zijn. Samen maken we (on)gewenst bedrag bespreekbaar, ontdekken een framework, tips en technieken om ermee om te gaan en identificeren manieren om grenzen te stellen in een professionele relatie en wederzijds respect op de werkplek te bevorderen.
TIP: Deze workshop wordt op regelmatige basis in ons online open aanbod gegeven. Klik op deze link voor de eerstvolgende sessie in de kalender.
Nog meer inspiratie?
In de podcast & videoreeks “SOS Werkgeluk” brengen we korte episodes waarin we op zoek gaan naar concrete tips omtrent een specifieke uitdaging rond welzijn of werkgeluk.
Heb je iets meer tijd? Dan kan je terecht in onze Try a Different Angle Podcast, waarin we dieper ingaan op werkgeluk hero cases en sterke welzijnsinitiatieven van specifieke organisaties.
