Live Online Training ‘Digitaal Deconnecteren’
Een krachtige online workshop waarin je ontdekt wat digistress precies is, hoe je kan leren deconnecteren en hoe je gezonder gebruik kan maken van je digitale communicatietools.
A TONN of (laad)stress
Onze Chief Happiness had tot voor kort enkel nog maar van laadstress gehoord. Maar nu ze het aan den lijve mocht ondervinden vertelt ze over wat dat precies doet met een mens.
Actuele uitdagingen op de werkvloer
Het lijkt wel alsof de uitdagingen op de werkvloer steeds verder toenemen. We geven je een overzicht van de meest frappante cijfers.
Ben jij burned out? Je bent niet gek, je bent menselijk!
Eind juni 2021 verscheen er een interessant artikel van Lucy McBride, arts in Washington, in The Atlantic met de sprekende titel “Burn-out is nu een feit”. Daarin beschrijft ze hoe de pandemie onze emotionele reserves verder heeft uitgeput en onze fysieke, sociale en emotionele kwetsbaarheden heeft blootgelegd.
10 tekenen dat je ongelukkig bent op je werk
Wanneer je in Google een zin begint te typen om iets op te zoeken, dan krijg je enkele automatische suggesties op basis van de woorden waarop het vaakst gezocht wordt. Jammer genoeg is de realiteit [...]
Read More
Stress als onbewuste killer, vermomde veerkracht als oplossing
Hoe help je medewerkers die geplaagd worden door de gevolgen van langdurige negatieve stress, maar zich hier niet bewust van zijn?
De impact van stress op communicatie
Wat doet dat mechanisme van stress met een mens dat we er zulke zichtbare effecten van ondervinden op onze communicatie?
Gezond omgaan met ongezonde stress
Onvoorstelbaar hoeveel misverstanden er vandaag de dag nog bestaan rond stress. In de volksmond en de populaire pers wordt stress meestal negatief afgeschilderd. Zelfs huisartsen vinden het moeilijk om hun vinger te leggen op […]
E-book: tips om ongezonde stress de baas te blijven
Ongezonde stress aanpakken? Ja, maar hoe?! We kunnen onze veranderende, drukke samenleving die bol staat van de vele duizenden prikkels, hoge verwachtingen, ellenlange to-do lijsten en overvolle agenda’s niet veranderen. Wat we wel kunnen […]
3 mythes over werkstress
Nog te vaak is men ervan overtuigd dat stress op het werk veroorzaakt wordt door het feit dat mensen teveel uren aan hun job spenderen. Niets is minder waar! Toxische stress wordt niet veroorzaakt […]
De smartphone: continu geconnecteerd… met stress
“Wat is een telefoon?” vraagt een jongetje van een jaar of 6.“Dat is een gsm met een draad eraan!” antwoordt zijn iets oudere zusje heel fier. “Oma heeft dat” voegt ze er ter verduidelijking […]
Wat is dat toch met al die stress?
Vandaag verwerken onze hersenen per dag gemiddeld honderdtwintigduizend prikkels tegenover ‘slechts’ een flinke vijfentwintigduizend in de Middeleeuwen. Onze technologische oplossingen zijn exponentieel gegroeid, maar onze grijze massa is niet mee geëvolueerd. Onze hersenen zijn […]
What’s the deal with all this stress?
With all the stimuli that come at us at a rapid pace every day, our brains can become overloaded. In this article, we explain to you in a simple way what stress is and what impact long-term or chronic stress can have on our bodies.
5 mythes over stress op de werkvloer
Wanneer het gaat over stress op het werk, horen we vaak dezelfde typische reacties en bedenkingen. We delen ze graag met jou. Last hebben van stress is normaal “Mark heeft veel last van stress […]
10 dingen die je moet weten over werkgeluk (1)
Dat de Denen koplopers zijn wat geluksgevoel betreft, is ondertussen algemeen geweten. Zij stonden al vaak te pronken op nummer 1 als het gelukkigste land ter wereld. Denemarken scoort niet alleen zo hoog qua […]