Gratis webinar – Bye Bye, Blue Monday: ​​​​​​​Tem je innerlijke saboteur

Op Blue Monday, een dag die bekend staat als de meest deprimerende dag van het jaar, voelen veel mensen zich somber en worstelen ze met negatieve gedachten en gevoelens. Een ideale moment om ons bewust te worden van onze innerlijke saboteur, hoe deze negatieve stemming versterkt, de opvallende signalen te herkennen en de controle terug te nemen.

Chief Happiness Griet Deca biedt in dit interactief webinar heel wat bruisende tips, voor jezelf, maar ook voor je collega’s of je team (indien je een leidinggevende bent), zodat je een frisse start kan maken voor meer veerkracht en positiviteit.

Wat komt aan bod in het inspiratiewebinar?
– Hoe werkt ons brein en hoe kan je herkennen dat je innerlijke saboteur je prestaties, welzijn en relaties op het werk ondermijnt?
– Welke persoonlijkeidskenmerken kunnen het proces voeden en –vooral – hoe roep je het een halt toe?
– Tips en oefeningen voor jezelf en/of om samen met je team of collega’s te doen.