Gratis webinar – Disconnect to reconnect: grip op digistress voor meer welzijn

Van digitale overload naar mentale vrijheid:
​​​​​​​zo pak je het aan

De digitale wereld heeft ons leven vergemakkelijkt, maar brengt ook een continue stroom aan prikkels en verwachtingen met zich mee. Van non-stop meldingen tot eindeloze e-mails: digitale stress, oftewel digistress, is een stevige uitdaging op de werkvloer geworden.

Dit continue ‘aan’ staan leidt tot mentale vermoeidheid, stress en een verminderde productiviteit en welzijn. Mentale deconnectie – bewust loskoppelen van digitale apparaten – is niet langer een luxe, maar een noodzaak voor het behoud van onze mentale gezondheid.

Bij Tryangle geloven we dat werkgeluk en welzijn hand in hand gaan met gezonde (digitale) gewoontes. In dit webinar reikt corporate well-being expert Kim Hilgert concrete strategieën aan om digistress aan te pakken en mentale deconnectie te stimuleren. Zo helpen we bedrijven, leidinggevenden en medewerkers om een gezonde, productieve en gelukkige werkomgeving te creëren, waarin iedereen zich mentaal opgeladen en veerkrachtig kan voelen.

Wat komt aan bod in het webinar:
– Wat is digistress en hoe beïnvloedt het onze mentale gezondheid?
– Het belang van mentale deconnectie voor welzijn en productiviteit
– Enkele praktische tips voor minder digistress en meer mentale deconnectie op de werkvloer
– Hoe bouw je als organisatie een cultuur van digitale balans, zeker in een hybride werkomgeving?

Mis deze kans niet om concrete handvaten te krijgen die zorgen voor meer rust, focus en veerkracht in een digitale wereld die nooit slaapt!