NL - FR - EN
Graag een offerte?

Mindful@Work

Medewerkers die de principes van mindfulness op het werk toepassen zijn minder gevoelig voor toxische stress en werken efficiënter. Ze hebben een positieve mindset die hen helpt om de obstakels op de weg te relativeren of op een creatieve manier aan te pakken. Bovendien kunnen ze de balans tussen hun eigen waarden, de waarden van het bedrijf en hun verantwoordelijkheden bewaren.

mindful at work

Mindfulness@Work leren kennen? Kies dan voor de workshop “Introductie tot mindful werken”.

Tijdens deze training ontdekken we de principes van mindfulness  en passen ze toe op de werkrealiteit van de deelnemers. We leren hoe meer bewust te zijn van wat we doen op dit moment in plaats van te piekeren over gisteren of morgen. We geven alvast enkele concrete tips en technieken mee om minder stress toe te laten en meer rust te creëren.

Na deze kennismakingsworkshop zijn er heel wat mogelijkheden om verder met de principes van mindfulness aan de slag te gaan: mindful communiceren, relationele mindfulness, omgaan met perfectionisme, stoppen met piekeren…

mindfulness

Working mindfully: Griet in actie

Why not try this angle?