NL - FR - EN
Graag een offerte?

Live Online Training:
stress en burn-out voorkomen


Meer weten over hoe je negatieve, langdurige en overmatige stress aanpakt? Wil je een burn-out spiraal voorkomen of genezen? Deze dagtraining helpt je het stressmechanisme begrijpen en biedt je handvaten om meteen aan de slag te gaan.

Stress en burn-out voorkomen

Kom meer te weten over het effect van langdurige negatieve stress en de spontane reacties van ons lichaam op stress. We helpen je jouw toolbox uit te breiden met gezondere kanaliseringstechnieken. Je ontdekt op welke manier je bewust kan omgaan met stress-signalen en leert op een minder stresserende manier naar de realiteit kijken.

We onderzoeken de verschillende fases in een burn-outproces en geven tips om burn-out te voorkomen en te genezen. Door middel van oefening en experiment ontdek je hoe je je veerkracht kan verhogen, hoe je stress kan voorkomen en opvangen en hoe je werkelijk tot rust kan komen. Een must voor iedereen die geconfronteerd wordt met negatieve stress.

Meer info en tickets

Deze online workshop biedt een interactieve leerervaring waarin je zowel belangrijke inzichten, informatie en tips meekrijgt, maar waar je ook concreet aan de slag gaat met oefeningen en voorbeeldsituaties.

Het aantal deelnemers is beperkt tot een kleine groep zodat er voldoende ruimte is voor specifieke vragen en verdieping.

Je kan individueel of samen met enkele collega’s deelnemen aan deze training in open aanbod. Tevens ontmoet je er gelijkgestemde professionals die eigen uitdagingen en voorbeeldcases samenbrengen.

Schrijf je je samen in met meerdere collega(s)? Dan krijg je een korting op je ticketprijs!

Dagtraining “Stress en burn-out voorkomen”

dinsdag 30 november 2021 – 9u tot 17u

Deze live online training biedt je
– Inzicht in het stressmechanisme, de symptomen en de risico’s
– Tips en tricks om gezonder om te gaan met stress zodat je fysiek en mentaal weerbaar bent
– Technieken die je helpen anders met stress om te gaan
– Technieken om werkelijk te ontspannen
– Q&A waarin we ook cases behandelen
– Persoonlijk advies van de expert en antwoord op jouw vragen

Ticketprijs per persoon: 235€ (incl. BTW)
Schrijf je samen in met meerdere collega’s? Dan krijg je korting op je ticketprijs!

Schrijf je nu in
Live Online Training

Interesse om deze opleiding in-company aan te bieden aan jouw medewerkers?

Contacteer ons!