NL - FR - EN
Graag een offerte?

Live Online Training:
stress en burn-out voorkomen


Meer weten over hoe je negatieve, langdurige en overmatige stress aanpakt? Wil je een burn-out spiraal voorkomen of genezen? Deze dagtraining helpt je het stressmechanisme begrijpen en biedt je handvaten om meteen aan de slag te gaan.

Stress en burn-out voorkomen

Kom meer te weten over het effect van langdurige negatieve stress en de spontane reacties van ons lichaam op stress. We helpen je jouw toolbox uit te breiden met gezondere kanaliseringstechnieken. Je ontdekt op welke manier je bewust kan omgaan met stress-signalen en leert op een minder stresserende manier naar de realiteit kijken.

We onderzoeken de verschillende fases in een burn-outproces en geven tips om burn-out te voorkomen en te genezen. Door middel van oefening en experiment ontdek je hoe je je veerkracht kan verhogen, hoe je stress kan voorkomen en opvangen en hoe je werkelijk tot rust kan komen. Een must voor iedereen die geconfronteerd wordt met negatieve stress.

Meer info en tickets

Dagtraining “Stress en burn-out voorkomen”

dinsdag 23 maart 2021 – 9u tot 17u

Deze live online training biedt je
– Inzicht in het stressmechanisme, de symptomen en de risico’s
– Tips en tricks om gezonder om te gaan met stress zodat je fysiek en mentaal weerbaar bent
– Technieken die je helpen anders met stress om te gaan
– Technieken om werkelijk te ontspannen
– Q&A waarin we ook cases behandelen
– Persoonlijk advies van de expert en antwoord op jouw vragen

Ticketprijs per persoon: 235€ (incl. BTW)
Schrijf je samen in met meerdere collega’s? Dan krijg je korting op je ticketprijs!

Schrijf je nu in
Live Online Training

Graag deelnemen op een ander moment?

Op dinsdag 30 november 2021 wordt deze live online training nogmaals georganiseerd in open aanbod.
Neem gerust contact met ons op indien je hier graag nu al voor wil aanmelden.

Interesse om deze opleiding in-company aan te bieden aan jouw medewerkers?

Contacteer ons!